ಪರಿಚಯ
ಮಾನವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೇವಾಲಯ, ಪೂಜೆ, ಧ್ಯಾನ ಇವೆಲ್ಲಕ್ಕೂ ಮಹತ್ವವಿದೆ. ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮಹತ್ವವಾದುದು ಮನದ ಪೂಜೆ. ಶುದ್ಧ ಮನಸ್ಸು, ಸತ್ಕಲ್ಪನೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಶಾಂತಿಯೇ ನಿಜವಾದ ಪೂಜೆ ಎಂಬ ಅರಿವನ್ನು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ನೀಡುವುದೇ ಮನದ ಪೂಜೆ ಅಭಿಯಾನದ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ. ಹೊರಗಿನ ಆಚರಣೆಗಿಂತ ಒಳಗಿನ ಪರಿವರ್ತನೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಈ ಅಭಿಯಾನ ಸಾರುತ್ತದೆ.
ಮನದ ಪೂಜೆಯ ಅರ್ಥ
ಮನದ ಪೂಜೆ ಎಂದರೆ ದೇವರನ್ನು ಹೊರಗಲ್ಲ, ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಕಾಣುವುದು. ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶುದ್ಧವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದ್ವೇಷ–ಅಸೂಯೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಪ್ರೀತಿ–ಕರುಣೆ–ಸಹನೆ ಬೆಳೆಸುವುದೇ ಮನದ ಪೂಜೆಯ ಸಾರ್ಥಕತೆ. ಮನಸ್ಸು ಶುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ ಜೀವನವೇ ಪೂಜಾಮಂದಿರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಭಿಯಾನದ ಉದ್ದೇಶಗಳು
ಜನರಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಚಿಂತನೆ ಬೆಳೆಸುವುದು
ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದು
ದ್ವೇಷ, ಕ್ರೋಧ, ಅಸೂಯೆ, ಅಹಂಕಾರ ಇವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
ಧರ್ಮ, ಜಾತಿ, ಭಾಷೆ ಮೀರಿದ ಮಾನವೀಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು
ಆತ್ಮಪರಿಶೀಲನೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಕಾಸಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುವುದು
ಮನದ ಪೂಜೆ ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ?
ಇಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವನು ಹೊರಗಿನ ಸೌಕರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ ಒಳಗಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಮನಸ್ಸು ಅಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೆ:
ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಹ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ
ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
ಮನದ ಪೂಜೆ ಅಭಿಯಾನವು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಿ, ಒಳಗಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮನದ ಪೂಜೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು
1. ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮೌನ:
ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮೌನಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಡುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಸು ಸ್ಥಿರವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸತ್ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಸತ್ಕರ್ಮ:
ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮನದ ಪೂಜೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವ.
3. ಕೃತಜ್ಞತೆ ಭಾವ:
ನಮಗೆ ದೊರೆತಿರುವ ಜೀವನ, ಆರೋಗ್ಯ, ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವುದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಕ್ಷಮೆ ಮತ್ತು ಸಹನೆ:
ಇತರರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಹನೆ ವಹಿಸುವುದು ಮನಸ್ಸಿನ ಶುದ್ಧತೆಗೆ ಅಗತ್ಯ.
5. ಸ್ವಯಂನಿಯಂತ್ರಣ:
ಕ್ರೋಧ, ಆಸೆ, ಅಹಂಕಾರಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದುವುದು ಮನದ ಪೂಜೆಯ ಭಾಗ.
ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಮನದ ಪೂಜೆ
ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಹಾಗೂ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಮನದ ಪೂಜೆ ಅಭಿಯಾನ:
ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು
ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು
ನೈತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ರೂಪಿಸಲು
ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಮಾಜದ ಮೇಲೆ ಅಭಿಯಾನದ ಪರಿಣಾಮ
ಮನದ ಪೂಜೆ ಅಭಿಯಾನ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ:
ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಬಾಳ್ವೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ
ಹಿಂಸೆ, ದ್ವೇಷ ಮತ್ತು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
ಮಾನವೀಯ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಗೌರವ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತ ಸಮಾಜ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಉಪಸಂಹಾರ
ನಿಜವಾದ ಪೂಜೆ ಎಂದರೆ ದೀಪ ಹಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ವಿಧಿವಿಧಾನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ; ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶುದ್ಧವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಾನವೀಯ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು. ಮನದ ಪೂಜೆ ಅಭಿಯಾನವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಆತ್ಮಶುದ್ಧತೆ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮಹತ್ವದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಳವಳಿಯಾಗಿದೆ. ಶುದ್ಧ ಮನಸ್ಸೇ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮಂದಿರ.