“ಪ್ರತಿ ದಿನವನ್ನು ಕೊನೆಯ ದಿನದಂತೆ ಸಾರ್ಥಕವಾಗಿ ಬದುಕೋಣ – ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿಸೋಣ.”

ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಅಭಿಯಾನದ ಉದ್ದೇಶ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆ ಮೂಡಿಸುವುದಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಜೀವನದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅರಿತು, ಪ್ರತಿದಿನವನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ, ಪ್ರೀತಿ, ಸೇವೆ, ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜಾಗೃತಿ ಅಭಿಯಾನವಾಗಿದೆ.

ಪರಿಚಯ

ಮಾನವನಿಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಜನನವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ದಿನ ಮರಣವೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆ ಎರಡರ ನಡುವೆ ಇರುವ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದೇ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ.

“ಇಂದು ನನ್ನ ಕೊನೆ ದಿನ” ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಭಯಪಡುವುದು ಅಲ್ಲ; ಇಂದು ನನಗೆ ದೊರೆತಿರುವ ಈ ದಿನವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಸಂಕಲ್ಪ ಮಾಡುವುದು.

ಈ ಮನೋಭಾವ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಗತ್ಯ ಜಗಳ, ದ್ವೇಷ, ಅಸೂಯೆ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ವ್ಯರ್ಥ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಪ್ರೀತಿ, ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಕ್ಷಮೆ ಮತ್ತು ಸೇವೆಯತ್ತ ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಭಿಯಾನದ ತತ್ವ

ಈ ಅಭಿಯಾನ ಐದು ಮಹತ್ವದ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ:

• ಸಮಯ ಅಮೂಲ್ಯ.
• ಜೀವನ ಅನಿಶ್ಚಿತ.
• ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನಾಳೆಯವರೆಗೆ ಕಾಯಬಾರದು.
• ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆಯೇ ಜೀವನದ ನಿಜವಾದ ಸಂಪತ್ತು.
• ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಹೊಸ ಅವಕಾಶ.

ಏಕೆ ಈ ಅಭಿಯಾನ ಅಗತ್ಯ?

ಇಂದಿನ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ:

• ಜನರಿಗೆ ಸಮಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಶಾಂತಿ ಇಲ್ಲ.
• ಹಣವಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂತೋಷ ಕಡಿಮೆ.
• ಮನೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಒಗ್ಗಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ.
• ಸಾವಿರಾರು ಸಂಪರ್ಕಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಡಿಮೆ.
• ಯಶಸ್ಸಿದೆ, ಆದರೆ ತೃಪ್ತಿ ಕಡಿಮೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ “ಇಂದು ನನ್ನ ಕೊನೆ ದಿನ” ಎಂಬ ಮನೋಭಾವ ಜೀವನವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿಂತನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

1. ಸಮಯದ ಮೌಲ್ಯ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ

ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ಅಮೂಲ್ಯವೆಂದು ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಸಂಬಂಧಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ

ಕುಟುಂಬದವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

3. ಕ್ಷಮಿಸುವ ಗುಣ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ

ದ್ವೇಷವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಬದುಕುವುದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅರಿವು ಬರುತ್ತದೆ.

4. ಕೃತಜ್ಞತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ

ಸಿಕ್ಕಿರುವ ಜೀವನ, ಆರೋಗ್ಯ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುವ ಮನಸ್ಸು ಮೂಡುತ್ತದೆ.

5. ಸೇವಾಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ

“ನಾನು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉಪಕಾರ ಮಾಡಬಹುದೇ?” ಎಂಬ ಚಿಂತನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಭಿಯಾನದ 12 ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳು

1. ಪ್ರೀತಿ

ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಗೌರವದಿಂದ ಕಾಣುವುದು.

2. ಸತ್ಯ

ಯಾವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಸತ್ಯವನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು.

3. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಠೆ.

4. ಕ್ಷಮೆ

ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮರೆತು ಮುಂದೆ ಸಾಗುವುದು.

5. ಕರುಣೆ

ದುಃಖದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ನೆರವಾಗುವುದು.

6. ಸೇವೆ

ಸ್ವಾರ್ಥಕ್ಕಿಂತ ಸಮಾಜದ ಒಳಿತನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದು.

7. ಸಮಯದ ಗೌರವ

ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದಿರುವುದು.

8. ಆರೋಗ್ಯ

ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವುದು.

9. ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆ

ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮೇಲಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿ.

10. ಜ್ಞಾನ

ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು.

11. ಕೃತಜ್ಞತೆ

ಸಿಕ್ಕಿರುವುದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುವುದು.

12. ಆತ್ಮಪರಿಶೀಲನೆ

ಪ್ರತಿದಿನ ತನ್ನ ಬದುಕನ್ನು ವಿಮರ್ಶೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಕೇಳಬೇಕಾದ 20 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

• ಇಂದು ನಾನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂತೋಷ ನೀಡಿದ್ದೇನಾ?
• ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಯಿಸಿದ್ದೇನಾ?
• ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನಾ?
• ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನಾ?
• ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಟ್ಟೇನಾ?
• ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಸದುಪಯೋಗ ಮಾಡಿಕೊಂಡೇನಾ?
• ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸಿದ್ದೇನಾ?
• ನಾನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಿದ್ದೇನಾ?
• ನನ್ನ ತಪ್ಪನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೇನಾ?
• ಇಂದು ನಾನು ಹೊಸದಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಕಲಿತೇನಾ?
• ಪರಿಸರಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನಾ?
• ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನಾ?
• ಅನಗತ್ಯ ಕೋಪವನ್ನು ಬಿಟ್ಟೇನಾ?
• ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಇದೆಯೇ?
• ಇಂದು ನನ್ನ ಜೀವನ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿತ್ತೇ?
• ನನ್ನ ಮಾತಿನಿಂದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಧೈರ್ಯ ಸಿಕ್ಕಿತೇ?
• ನನ್ನ ಗುರಿಯ ಕಡೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದ್ದೇನಾ?
• ದೇವರಿಗೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದೇನಾ?
• ಇಂದು ನಾನು ನಗಿದ್ದೇನಾ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ನಗಿಸಿದ್ದೇನಾ?
• ಇದೇ ನನ್ನ ಕೊನೆಯ ದಿನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇಂದಿನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತೃಪ್ತಿಯಿರುತ್ತದೆಯೇ?

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಈ ಅಭಿಯಾನ

• ಪ್ರತಿದಿನ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವುದು.
• ಪರಸ್ಪರ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುವುದು.
• ಸಣ್ಣ ಜಗಳಗಳನ್ನು ಅದೇ ದಿನ ಪರಿಹರಿಸುವುದು.
• ಹಿರಿಯರನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು.
• ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು.

ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜುಗಳಲ್ಲಿ

• ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಕುರಿತು ಚರ್ಚೆ.
• ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ತರಬೇತಿ.
• ಸೇವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.
• ಮರ ನೆಡುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ.
• ಕೃತಜ್ಞತಾ ದಿನ ಆಚರಣೆ.

ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ

• ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಕೆಲಸ.
• ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೌರವಯುತ ವರ್ತನೆ.
• ಸಮಯ ಪಾಲನೆ.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.
• ತಂಡದ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸಹಕಾರ.

ಸಮಾಜಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆ

• ರಕ್ತದಾನ ಮತ್ತು ಅಂಗದಾನ ಜಾಗೃತಿ.
• ವೃದ್ಧಾಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಅನಾಥಾಶ್ರಮ ಸೇವೆ.
• ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.
• ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಬಿರಗಳು.
• ಯುವಕರಿಗೆ ಜೀವನ ಕೌಶಲ್ಯ ತರಬೇತಿ.
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿ.
• ಕುಟುಂಬ ಸೌಹಾರ್ದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.

ಅಭಿಯಾನದ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ

“ಇಂದು ನನಗೆ ದೊರೆತಿರುವ ಈ ದಿನವನ್ನು ನಾನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ, ಪ್ರೀತಿ, ಸತ್ಯ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಸೇವೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಮಾತು, ನನ್ನ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಡೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒಳಿತಾಗುವಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿದಿನವನ್ನು ದೇವರ ವರವೆಂದು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸಾರ್ಥಕಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ.”

ಪ್ರೇರಣಾದಾಯಕ ಘೋಷಣೆಗಳು

• “ಇಂದೇ ಬದುಕಿ, ಇಂದೇ ಪ್ರೀತಿ ಹಂಚಿ.”
• “ನಾಳೆಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಡಿ; ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಇಂದೇ ಮಾಡಿ.”
• “ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವೂ ಅಮೂಲ್ಯ – ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಒಂದು ವರ.”
• “ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬದುಕಿದ ಜೀವನವೇ ಶಾಶ್ವತ ನೆನಪು.”
• “ಜೀವನದ ಉದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಅದರ ಅರ್ಥ ಮುಖ್ಯ.”
• “ಇಂದು ನಗೋಣ, ಇಂದು ಸೇವೆ ಮಾಡೋಣ, ಇಂದು ಸಾರ್ಥಕವಾಗಿ ಬದುಕೋಣ.”
• “ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ – ಈಗ.”

ಸಮಾರೋಪ

“ಇಂದು ನನ್ನ ಕೊನೆ ದಿನ ಅಭಿಯಾನ” ಮರಣವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಅಭಿಯಾನವಲ್ಲ; ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಭಿಯಾನ. ಪ್ರತಿದಿನವನ್ನು ಕೊನೆಯ ದಿನವೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಭಯದಿಂದ ಬದುಕುವುದು ಅಲ್ಲ; ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ, ಸಮಯದ ಮೌಲ್ಯ ಅರಿತು, ಪ್ರತಿಕ್ಷಣವನ್ನೂ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು. ಇಂತಹ ಮನೋಭಾವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮಾನವನನ್ನಾಗಿ, ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸಂತೋಷದ ಕೇಂದ್ರವನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಜವನ್ನು ಕರುಣೆ, ಶಾಂತಿ ಹಾಗೂ ಸಹಕಾರದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸಮುದಾಯವನ್ನಾಗಿ ರೂಪಿಸಬಲ್ಲದು.